kakumura

ミドル世代が定年後のセカンドライフを考えるとき、資産形成や健康維持に意識が向きがちです。しかし、実は生活の質（クオリティ・オブ・ライフ）を根本から左右するのは、所有物の量です。私たちは長年の生活の中で、意識せずとも多くの物を蓄積してきました...

本年は格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。 誠に勝手ながら、2025年12月27日(土)より2026年1月5日(月)まで年末年始休業とさせて頂きます。 御迷惑をおかけいたしますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。

ミドル世代が定年後に直面する大きな問題の一つは、会社という組織に依存していた人間関係と社会における役割の喪失です。こうした喪失感を補い、充実したセカンドキャリアを築くためには、新しい縁を築き、社会的役割を再定義することが不可欠となります。こ...

長年の現役生活を終え、定年を迎えることは、夫婦にとって人生最大の変化の一つです。なぜならば、それまで仕事で埋まっていた日常に大きな時間の余白が生まれ、夫婦が顔を合わせる時間が飛躍的に増えるからです。この変化は二人の関係を深める絶好の機会であ...

長年にわたる仕事の期間を終え、いざ定年を迎えると、それまでスケジュールで埋まっていた日常に大きな余白が生まれます。この余白をどのように捉え、どう使うかによって、その後のシニアライフの質は大きく変わります。充実したシニアライフを送る鍵は、この...

介護は、私たちの人生において必ず訪れる「老病死」という苦しみ（四苦）に正面から向き合い、親への深い感謝と慈悲の心を行動で示す機会です。同時に、思い通りにならない現実を受け入れ、執着を手放す修行の場ともなり得ます。ここでは、仏教の教えに基づき...

介護者が陥りがちな孤立の罠介護生活が長引くにつれて、私だけが大変だ、なぜこんな苦労を私一人だけが背負わなければならないのかという強い孤立感に囚われることがあります。この感情は単なる疲労や不満ではなく、一種の執着から生まれています。私だけが苦...

介護者の多くは真面目で責任感が強く、私が一番よく知っているから、すべて完璧にやらなければという高い基準を自分自身に課しがちです。この思いは尊い献身の裏返しではありますが、同時に介護者を深く追い詰める原因ともなります。完璧主義は、仏教でいうと...

第129回社会保障審議会介護保険部会の資料が公表されました。第129回社会保障審議会介護保険部会の資料本資料では、介護保険制度の持続可能性とサービスの質の確保という観点から、現在全額公費（保険給付）で賄われているケアマネジメント費用について...

平均寿命が延び続ける現代において、私たちが真に追求すべきは、単なる寿命の長さではなく、健康寿命をいかに延ばすかということ。健康寿命とは、自立して生活できる期間を指します。ミドル世代にとって健康寿命を延ばすための習慣は、定年後の充実したセカン...