介護・介護保険親の介護が始まる前にしておくべき5つの準備～仏教的視点を添えて
介護は、私たちの人生において必ず訪れる「老病死」という苦しみ（四苦）に正面から向き合い、親への深い感謝と慈悲の心を行動で示す機会です。同時に、思い通りにならない現実を受け入れ、執着を手放す修行の場ともなり得ます。ここでは、仏教の教えに基づき...
介護・介護保険
介護・介護保険私だけが大変という執着からの解放～四苦八苦の真意
介護者が陥りがちな孤立の罠介護生活が長引くにつれて、私だけが大変だ、なぜこんな苦労を私一人だけが背負わなければならないのかという強い孤立感に囚われることがあります。この感情は単なる疲労や不満ではなく、一種の執着から生まれています。私だけが苦...
介護・介護保険完璧を求めない介護～仏教の中道から見つける程よい距離感
介護者の多くは真面目で責任感が強く、私が一番よく知っているから、すべて完璧にやらなければという高い基準を自分自身に課しがちです。この思いは尊い献身の裏返しではありますが、同時に介護者を深く追い詰める原因ともなります。完璧主義は、仏教でいうと...
介護・介護保険ケアマネジメントの利用者負担導入に関する議論の現状と今後の方向性
第129回社会保障審議会介護保険部会の資料が公表されました。第129回社会保障審議会介護保険部会の資料本資料では、介護保険制度の持続可能性とサービスの質の確保という観点から、現在全額公費（保険給付）で賄われているケアマネジメント費用について...
健康健康寿命を延ばすために今すぐできる習慣~日々の精進が未来の幸福を築く
平均寿命が延び続ける現代において、私たちが真に追求すべきは、単なる寿命の長さではなく、健康寿命をいかに延ばすかということ。健康寿命とは、自立して生活できる期間を指します。ミドル世代にとって健康寿命を延ばすための習慣は、定年後の充実したセカン...
介護・介護保険介護者の“燃え尽き症候群”を防ぐ～「自利利他」の真の意味
介護に携わる多くの方々は、深い愛情と献身の精神を持っています。特に家族という関係においては、親やパートナーのために自分の時間、体力、そして精神を惜しみなく注ぎ込みます。その根底には、まさしく尊い利他の精神があると言えるでしょう。しかし、この...
生涯学習フリーランス・個人事業主としての老後の可能性～定年を起業に変える
人生とは、常に変化し続ける無常の流れの中にあります。長年所属した企業という安定した組織からの卒業、すなわち定年も、その無常の一つの大きな現れです。かつては組織に依存する生き方が一般的でしたが、人生100年時代を迎えた今、40代・50代のミド...
年金・健康保険「130万円の壁」に大きな変更！2025年10月から、扶養内の働き方がこう変わった
年末が近づくと、「これ以上シフトに入ると扶養から外れちゃうから…」とお子さんがアルバイトの調整を始める。そんな光景は、多くのご家庭で経験があるのではないでしょうか。収入を増やしたい気持ちと、扶養から外れることによる家計への影響を天秤にかける...
終活いのちのバトンとしての終活～子孫へ伝えるべきこと
現代の終活は、個人の意思を尊重し、最期の準備を自ら完結させることに主眼が置かれがちです。しかし、仏教の教え、特に縁起の視点から見れば、いのちは孤立した単独の存在ではなく、過去の無数の繋がりから受け取り、未来へと繋いでいく壮大なバトンに他なり...
終活持ち家か賃貸か？―仏教的な視点で考える、セカンドライフの住まいの選び方
セカンドライフを目前に控え、多くの方が直面する大きなテーマの一つが住まいの選択です。持ち家に住み続けるか、売却して賃貸に移るか。経済的な合理性や利便性はもちろん重要ですが、ここでは仏教的な教えや価値観を取り入れ、心の平安と調和を重視した住ま...